Wer ist Katja?

Hallo, ich bin 

Katja Propfe.


Mein Name ist Katja (Gründerin der Ganz oder gar nicht Erfolgs-Methode). Ursprünglich komme ich aus der Medizin und bin fast 2 Jahrzehnte mit den Schatten (abgespaltene Persönlichkeitsanteile) der Menschen vertraut. Davon war ich über 10 Jahre in einer psychiatrischen Klinik tätig als Hirndiagnostikerin (Medizinisch - technische Assistentin) und fast 10 weitere Jahre im neurophysiologischen Bereich, als auch im Bereich der Psychologie und Hirnforschung. 

Katja Propfe Sein minus Schein - Coaching Authentizität

Mut ist der Zauber deiner Seele. 

- Katja Propfe

Was tue ich?

Auch ich selbst habe die Erfahrung gemacht, wie es ist das eigene Leben nur halb zu leben und stets nach den Erwartungen der anderen zu handeln. Schon früh war ich in der Situation, auf Grund eines konfliktreichen Elternhauses, die Wogen zu glätten und still zu halten. Am Ende landete ich auf der Strasse und nahm Drogen. Selbst als ich aus eigener Kraft wieder ins Leben fand, holte mich die Vergangenheit wieder ein und ich stellte fest, dass es nicht mein Leben war, dass ich lebte, sondern das, welches vom Aussen erwartet wurde. Weitere Schicksalsschläge folgten. Auf diesem Weg habe ich die „Ganz oder gar nicht“ – Erfolgs-Methode entwickelt. Heute kann ich sagen, ich lebe mein Leben ganz, führe eine glückliche Partnerschaft, verstehe mich mit meinen Eltern und meiner Umgebung besser als zuvor und ich unterstütze Frauen mit Freude und Leidenschaft dabei, endlich ihren ganz persönlichen Weg in ihr selbstbestimmtes Leben zu finden und dieses nach ihren Vorstellungen zu gestalten. 

Warum? 

weil ...

... ich verstanden habe, wie wichtig das "Ja" zu sich selbst ist, um gute Entscheidungen zu treffen, die erfolgreich und glücklich machen. Alles andere ist Stress, ungesund und kontraproduktiv für das eigene Wohlergehen.

weil ...

... ich selbst war im negativen Fahrwasser der Vergangenheit gefangen und kenne die starken Strömungen, die uns immer wieder in die Tiefe reisen. Ums so wichtiger ist es dieses Wissen zu nutzen um die Angst vor Gelächter, Enttäuschung oder Zurückweisung zu überwinden und Neues zu wagen. Hinter alle dem liegt unser verborgenes Potential. 

weil ...

... es mir als Tochter schwer gefallen ist die Anforderungen und Erwartungen meiner Eltern zu erfüllen und ich stets das Gefühl hatte nicht gut genug zu sein. Zugleich wünschte ich ich mir ein stabiles und friedvolles Elternhaus, dieser Glaube hat viel Unheil angerichtet. Heute weis ich, dass ich geliebt und akzeptiert bin. Diese Erfahrung bewegt mich dazu, so viele Menschen wie möglich auf ihren Weg in ein selbstbestimmtes Leben zu unterstützen und ihnen ihren MEHR-WERT bewusst zu machen. Denn all unsere Narben nehmen wir überall mit hin und beeinflussen unsere Lebensqualität.  Dabei sind wir MEHR-WERT als wir glauben und wichtig für unsere Eltern, Kinder, Partner, Freunde, Kunden und Arbeitgeber.

weil ...

... ich früher meinen Wünschen und Zielen hinterherrannte, anstatt selbstbestimmt, in Freude und Gelassenheit das eigene Leben so zu gestalten, dass es sich für mich gut anfühlt und dabei noch souverän Ergebnisse erzielt werden. Ich bin der festen Überzeugung, dass Mut der Zauber unserer Seele ist und wenn wir uns darauf einlassen Kräfte freigesetzt werden mit denen wir in der Lage sind über uns hinauszuwachsen.  

weil ...

... ich früher unsicher war, mit mir zweifelte und haderte. Erst als ich innere Stabilität erfuhr war ich in der Lage positiven Einflus auf meine Beziehungen zu nehmen und fokussiert meine Vorhaben umzusetzen. Ich habe erfahren das innere Stabilität Grundvoraussetzung für äussere Stabilität ist. Eine gesunde, wertschätzende, positive und selbstbestimmte Gesellschaft nimmt ihren Anfang hinter jeder Haustür.

Du musst tief in dir hinabsteigen, um über dich hinauszuwachsen.

- Katja Propfe






Mit wem?








Frauen, die ...

... ihr Leben GANZ leben wollen und kein Bock mehr auf halbe Sachen haben. 


...ihr Geld jahrelang für Wachstumsseminare, Therapien oder Atemarbeit ausgegeben haben und trotzdem keine Fortschritte erzielen.

Frauen, die ...

... sich immer wieder die gleichen Fragen stellen:


Bin ich ein schlechter Mensch, wenn ich mein Ding durchziehe?

Bin ich gut genug? 

Bin ich in der Lage meine Vorhaben umzusetzen?

Was sollen die anderen denken?

Wann hört das auf?
Wann bin ich endlich durch?
-Wie lange muss ich noch an meinen Themen arbeiten, die immer wieder hochkommen?

Frauen, die ...

...der Welt oft das Gegenteil zeigen von dem, was sie wirklich fühlen. 


...stets damit kämpfen, das eigene Leben frei, selbstbestimmt und mit Freude zu gestalten.


... bessere Beziehungen führen wollen, emotionale Sicherheit und Stabilität suchen.


... ihr Selbstvertrauen stärken wollen

und das ohne schlechtes Gewissen, Druck oder Rechtfertigung.

„Ich kann Versagen akzeptieren, keiner ist perfekt. Aber was ich nicht akzeptieren kann ist, es nicht zu versuchen.“

 – Michael Jordan

Möglichkeiten nutzen

Die Welt bietet uns Frauen so viele Möglichkeiten, dennoch scheitern so viele. 

Denke mal nach: Im Internet kann alles nachgeschlagen werden. Verschiedene Tools, Werkzeuge, Experten, Unterstützer, Systeme, jeder Haarstil, Taktik, Formel, jede Ausbildung.

Bis auf diese Ausnahme:

Deine individuelle Geschichte, deine Erfahrungen, Talente, deine Sichtweise auf die Dinge, deine Motive, deine Beziehungen zu anderen Menschen, aber auch deine Entmutigungen, Sorgen und Ängste findest du nur in dir. 

Und darum ist es wichtig, deine Geschichte für dich individuell anzuschauen, nachzuvollziehen, anzunehmen und zu akzeptieren, um deine Einzigartigkeit, dein inneres Licht zum strahlen zu bringen und zu leben und zwar so, dass sie dir nützt. Nur wenn wir den Mut aufbringen, sie GANZ anzunehmen, sind wir in der Lage den Turbo für unsere Ziele einzuschalten und unsere PS auf die Strasse zu bringen.

authentisch leben sein minus schein

Das sagen andere ...

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Mit Erfolgstrainer Christian Bischoff

Mit Top Speaker Herman Scherer

Mit dem Begründer der Transformationstherapie Robert Betz

Mit dem Redner und Rhetoriker Rene Borbonus

Mit dem Trainer und individualpsychologischen Coach Urs Bärtschi

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Viele Sprüche und Poesien haben mich auf meinem Weg begleitet. Sie sind Kraftquelle und Inspiration.

"Tue das Notwendige, um das Mögliche zu erreichen. Hast du das Mögliche erreicht, ist das Unmögliche nicht mehr weit."

– unbekannt